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潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院 内分泌科
碘是甲状腺激素合成的重要原料，甲状腺激素在人体的生长发育、新陈代谢等方面发挥着重要作用。患者可能会出现颈部肿胀、体重意外增加、疲劳等症状。
1.颈部肿胀：甲状腺是位于颈部前侧的一个蝶形腺体，当身体缺乏碘时，甲状腺会试图捕获更多的碘来制造甲状腺激素，会导致甲状腺细胞增大，即颈部肿胀。
2.体重意外增加：当甲状腺激素水平下降时，由于碘缺乏导致的甲状腺功能减退，新陈代谢速度会减慢，意味着身体消耗的能量减少，而摄入的食物转化为能量的速度也减慢。
3.疲劳：当甲状腺激素水平下降时，人们可能会感到疲劳、无力和缺乏活力。因为身体的能量代谢减慢，导致身体不能有效地使用能量。
出现上述情况后，可以多吃一些含碘丰富的食物，如海带、紫菜、海鱼等。同时，也可以在医生的指导下服用碘剂来补充碘。
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