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多喝豆浆可不可以降低血脂

来源:医联媒体

多喝豆浆一般不可以降低血脂。

豆浆是一种常见的饮品,由大豆制成,富含蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分。适量喝豆浆可以补充身体所需的营养。

豆浆中的蛋白质和热量较高,如果过量饮用,可能会导致体重增加,从而影响血脂水平。因此,建议每天饮用豆浆的量不要超过500毫升,同时也要注意控制其他食物的摄入量,保持饮食均衡。

高血脂患者还需要注意饮食均衡、适量运动、控制体重等方面的问题,以保持身体健康。

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