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潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院 内分泌科
糖尿病患者通常可以进行适当的运动，但需要在医生的指导下进行，选择适合自己的运动方式和强度，并注意预防运动损伤。
首先，糖尿病患者在进行体育锻炼时需要根据自己的具体情况选择合适的运动项目。一般来说，有氧运动对于糖尿病患者来说是最为合适的选择，比如慢跑、快走、游泳、骑行等。这些运动可以提高心肺功能，有助于降低血糖水平，改善血液循环。
其次，糖尿病患者在进行体育锻炼时需要注意运动的强度和时长。一般来说，建议采用中等强度的有氧运动，每次进行30分钟左右，每周至少进行150分钟。同时，需要根据自己的体力状况逐渐增加运动强度和时长，避免剧烈运动或者过度疲劳。
如果有任何不适，建议及时向医生咨询。
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