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潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院 内分泌科
糖尿病一般能适量吃苹果,不能过量吃苹果。
一般来说,糖尿病患者可以适量食用苹果。苹果中的碳水化合物主要是葡萄糖和果糖,会导致血糖升高。但是,苹果中同时含有大量的膳食纤维,可以减缓食物的消化吸收,降低血糖的上升速度。因此,适量食用苹果对于稳定血糖是有益的。
建议糖尿病患者在食用苹果时,可以选择中等大小的苹果,并尽量选择有机苹果。有机苹果相对没有农药残留,对身体更加有益。另外,最好在饭后食用苹果,避免独立空腹食用,以免导致血糖的快速上升。
在饮食方面,还需要进行全面的管理和控制,确保饮食的均衡和营养的供给。
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