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潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院 内分泌科
米饭和葡萄糖虽然都能提供能量,但两者的成分和营养价值不同。因此,不能简单地将米饭和葡萄糖进行换算。
每100克米饭大约含有130卡路里的热量,而每100克葡萄糖则含有400卡路里的热量。因此,75克葡萄糖大约相当于188克米饭。
然而,需要注意的是,这只是一个大致的估算,实际情况可能会有所不同。米饭的品种、烹饪方式、配菜等都会影响其热量和营养价值。此外,葡萄糖是一种单糖,可以被人体迅速吸收和利用,而米饭则是一种复杂的碳水化合物,需要经过消化和代谢才能转化为能量。因此,在控制血糖方面,米饭可能比葡萄糖更加稳定。
如果需要控制饮食中的糖分和热量,建议咨询专业的营养师或医生,根据自己的身体状况和饮食需求来制定合理的饮食计划。
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75g葡萄糖相当于多少米饭?
75g葡萄糖大约相当于230.77g米饭,基于热量密度的平均值,实际的数值可能会因为米饭的具体种类和烹饪方式等因素有所不同。葡萄糖和米饭都是碳水化合物,在体内都能被转化为能量。葡萄糖是一种单糖,可以直... 详细»
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75g葡萄糖耐量试验怎么做
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血糖偏高糖耐量检查的75克相当于多少克熟米饭
血糖偏高做糖耐量检查,75克葡萄糖相当于100克熟米饭。血糖升高还未达到糖尿病诊断标准时,为了解糖代谢状况,通常可做糖耐量试验。糖耐量检查的75克是指口服75克葡萄糖,检测0时、0.5时、1时、2时、... 详细»
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75克葡萄糖相当几碗饭
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视力1.2相当于多少
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