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潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院 内分泌科
女性在更年期由于卵巢功能逐渐衰退，体内雌激素水平下降，可能会出现一系列不适症状，如潮热、盗汗、情绪波动、失眠、骨质疏松等，通常可以通过饮食补充、穴位贴敷、药物补充等方式来补充。
1.饮食补充：一些食物中含有植物雌激素，如大豆、豆制品、亚麻籽、芝麻等，可以适当多吃这些食物。
2.穴位贴敷：穴位贴敷是将药物贴敷于穴位上，通过皮肤吸收药物来发挥作用。可以使用含有雌激素的穴位贴敷剂贴敷于三阴交、关元、气海等穴位上，以缓解更年期症状。
3.药物补充：如果症状比较严重，可以在医生的指导下使用药物补充雌激素，如结合雌激素片。
补充雌激素需要在医生的指导下进行，并且需要定期进行检查，以确保身体健康。
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