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潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院 内分泌科
通常情况下，吃花生米对高尿酸有一定的影响，建议高尿酸血症患者适量食用。
高尿酸是一种痛风症的症状，当体内尿酸排泄不畅时，尿酸会在体内积聚，导致痛风的发作。花生米中含有丰富的嘌呤，嘌呤摄入过多会增加体内尿酸含量，从而加重高尿酸症状。
因此，对于患有高尿酸的人来说，建议适量控制花生米的摄入量。可以选择少量食用或者选择其他低嘌呤的食物作为替代，如瓜类、豆类、番茄等。另外，尽量避免食用过多的肉类、酒类和含糖饮料，以及控制甜食的摄入，有助于减轻高尿酸带来的症状。
总的来说，高尿酸患者并不是绝对不能食用花生米。在保证营养摄入的基础上，适量食用并结合其他健康的饮食和生活方式，可以有效控制高尿酸的发作。
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