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潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院 内分泌科
晚上睡觉前喝水容易水肿可能是饮水量过多、个人体质差异、甲状腺功能减退症、肾功能不全等原因导致的。
1.饮水量过多：晚上喝水过多，尤其是睡前短时间内大量饮水，由于夜间人体活动减少，水分代谢和排出速度减慢，容易造成体内水分潴留，引起水肿。
2.个人体质差异：不同人的新陈代谢和水液平衡调节能力各异。有些人可能对水分更为敏感，即使是适量饮水也可能导致水肿。
3.甲状腺功能减退症：甲状腺功能低下会影响身体的新陈代谢，减缓水分代谢和排出，从而容易引起水肿。
4.肾功能不全：肾脏是调节体内水分平衡的重要器官。如果肾功能受损，其调节水分的能力下降，容易导致水钠潴留和水肿。
如果症状比较严重，需要及时去医院治疗。睡前1-2小时可以适量饮水，但应避免过量，以免影响睡眠质量和导致水肿。
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