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潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院 内分泌科
甲亢患者可以适量食用红枣和核桃。
甲甲亢是甲状腺功能亢进所引起的一种常见内分泌疾病,红枣作为一种营养丰富的食物,适量食用可以补充身体所需的营养元素,有助于增强身体免疫力。红枣含有丰富的糖分,适量食用有助于补充能量,同时还含有蛋白质、氨基酸、维生素C、维生素B族等营养成分,有助于促进血液循环,增强体质。然而,红枣中也含有一定量的碘,如果摄入过量可能会加重甲亢症状,因此甲亢患者在食用红枣时要注意适量。
核桃富含许多微量元素和维生素,是适合甲亢病人食用的。核桃还含有丰富的油脂类,适量的食用核桃可以为身体补充能量,特别是对于甲亢这种高代谢的疾病来说,患者体内的基础代谢率是高于正常的,容易造成吃得多、容易饿、体重减轻等相应的表现,此时适量的食用核桃有助于缓解这些症状。但同样需要注意的是,核桃也不能过多食用,否则也容易导致患者出现不良反应。
总的来说,甲亢患者在饮食上应该注意控制含碘食物的摄入,如海带、紫菜、海鱼等海产品,以及辛辣、刺激性食物,并保持饮食清淡易消化。同时多吃高热量、高蛋白质食物,以满足身体的能量需求。
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