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潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院 内分泌科
空腹血糖是指人体在没有进食或饮水8小时以上的情况下所测得的血糖水平。因此，为了准确测量空腹血糖，应该在早上起床后立即进行测量。
一、测量空腹血糖的最佳时间：
1.早晨醒来后30分钟内：这是最理想的测量时间，因为此时人体的胰岛素分泌最为稳定，血糖水平也相对较为稳定。
2.早晨醒来后1小时内：如果无法在30分钟内完成测量，也可以在这个时间段内进行测量。但是需要注意的是，此时人体的胰岛素分泌已经开始增加，血糖水平可能会有所升高。
3.晚餐后8小时以上：如果您需要在晚上进行测量，可以在晚餐后8小时以上进行测量。但是需要注意的是，此时人体的胰岛素分泌已经减少，血糖水平可能会有所下降。
二、注意事项：
1.确保在测量前至少8小时没有进食或饮水。
2.避免在测量前进行剧烈运动或体力活动，因为这可能会导致血糖水平的波动。
3.使用正确的血糖仪和试纸，并按照说明书上的指示进行操作。
4.将测量结果记录下来，并与医生分享，以便进行进一步的评估和治疗。
总之，空腹血糖的测量是非常重要的，可以了解自己的身体状况并及时采取措施进行调整。选择合适的测量时间和正确的操作方法可以提高测量的准确性和可靠性。
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空腹血糖几点测
空腹血糖早上7点左右测比较准确，因为早上7点左右人的血糖值比较稳定，而且受调节血糖激素的影响也比较小，所以在这个时候测效果是最好的。前一天晚上10点后不要进食，保持空腹，这样测的结果会更加准确。早上8... 详细»
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空腹血糖几点测
常规情况下空腹血糖至少要空腹8~10小时，一般早晨5:00~7:00之间检测都可以。主要与前一天晚上进餐时间相关，如果前一天晚上进餐时间比较晚，那么空腹血糖最好在7点左右测，如果前一天晚上进餐比较早，... 详细»
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早上几点测空腹血糖最佳
早上测空腹血糖的最佳时间是在早晨醒来后，尚未进食或饮水的情况下进行，且至少等待8小时。在睡眠期间，人体的代谢率较低，血糖水平也相对较稳定。而在进食或饮水后，身体会开始消化食物并吸收其中的营养物质，导致... 详细»
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空腹血糖早上几点测最准确
一般在早上6-8点测量空腹血糖最准确。空腹血糖是目前诊断糖尿病的主要依据，测量空腹血糖时需禁食8个小时以上，若前1天晚上8点以后不再进食，一般在第2天早晨6点后抽血检测比较准确。若在晚上10点前停止进... 详细»
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