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潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院 内分泌科
高尿酸是一种常见的代谢性疾病，如果不及时治疗，会对身体造成严重的危害。除了多喝水外，还有以下5点需要注意：
1.控制饮食：高尿酸患者应该避免食用高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜、肉类等。同时，要适量摄入富含维生素C和膳食纤维的食物，如水果、蔬菜、全谷类食品等。
2.坚持运动：适当的运动可以促进身体新陈代谢，有助于降低血尿酸水平。建议选择有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。
3.注意药物使用：一些药物可能会影响尿酸的排泄，导致血尿酸升高。因此，在使用药物时一定要遵医嘱，并告知医生自己患有高尿酸症。
4.定期检查：高尿酸患者需要定期进行血尿酸检测，以便及时调整治疗方案。同时，还要关注其他相关指标的变化，如肾功能、血脂等。
5.积极治疗：对于已经出现痛风症状的患者，应及时就诊，积极配合医生进行治疗，以免延误病情。
总之，高尿酸症是一种需要引起重视的疾病，除了多喝水外，还需要注意饮食、运动、药物使用、定期检查和积极治疗等方面的问题。只有综合治疗才能有效预防和控制高尿酸症的危害。
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