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潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院 内分泌科
在实施胰岛素注射时，选择合适的注射部位非常重要。不同的注射部位有不同的吸收速度和效果，正确选择注射部位可以帮助患者更好地管理血糖水平。常见的胰岛素注射部位包括腹部、臀部、大腿和上臂。
1、腹部：腹部是胰岛素注射的优先选择的部位，因为该部位皮下组织比较肥厚，胰岛素注射到肌肉层的概率较小，且神经分布相对较少，吸收胰岛素的速度较快。注射时应避开肚脐周围5cm范围，以免对肚脐造成刺激或损伤。
2、上臂：注射点应选择三角肌下外侧，手臂上1/4的位置进行胰岛素注射。手臂周围皮下组织较为薄弱，有些患者手臂血管不明显，注射时需注意避免注射到血管内。
3、大腿：应选择双侧大腿前外侧的上1/3部位，避开腹股沟与内侧。大腿部位皮下脂肪较丰富，有利于胰岛素的吸收。
4、臀部：臀部是另一个常用的注射部位。在臀部注射胰岛素可以使胰岛素的吸收速度较慢，有助于控制血糖的长效作用。注射时应避开坐骨神经和臀大肌，选择臀部外上侧或外下侧进行注射。
在选择注射部位时，患者应根据医生的建议和自身情况进行合理的选择。定期更换注射部位也是非常重要的，避免在同一部位连续注射导致皮下脂肪组织受损和胰岛素吸收不均匀。另外，注射前应保持注射部位的清洁，并且避免注射到有疤痕、皮下出血或异常皮肤的部位。
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