髋关节间隙狭窄是一种退行性疾病，由于髋关节软骨磨损或髋关节周围骨质增生引起的。髋关节间隙变窄的出现，考虑到软骨出现损伤的可能，需要使用一些药物促进软骨修复。
预防髋关节间隙变窄的办法有什么
1、减轻髋关节负重的可能。控制好体重降低髋关节的压力。
2、养成良好的生活习惯，避免长时间的进行跷二郎腿等动作。
3、预防骨质疏松的可能，骨质疏松症会导致髋关节间隙变窄、疼痛的出现。
4、少穿高跟鞋，高跟鞋的受力点会使支撑全身的支撑力落在脚上。如果鞋跟太高且磨损时间太长，将导致足部受压、血液循环不良、静脉曲张，并且随着时间的推移，髋关节将不得不承受更大的重力负荷，加速髋关节的劳损和软骨磨损，这将在轻的时候不舒服，在重的时候疼痛难忍，不能行走，并且最终将导致髋关节疼痛和股骨头坏死。
5、坚持锻炼护好髋关节，加强髋关节周围的肌肉、韧带和肌腱是非常重要的，平时可以多练习瑜伽、游泳和骑自行车，如果坚持慢跑，在开始锻炼之前，必须充分热身，让的关节伸展开来。锻炼时最好选择合适的鞋子，有利于保护髋关节，避免关节出现损伤的可能。
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髋关节间隙变窄的后果
在医学上，骨与骨之间的连接被称为骨连接，可以分为直接连接和间接连接两种形式，而关键就是骨与骨之间间接连接的一种形式。关节主要由关节面、关节腔以及关节囊等部位构成，关节面上覆盖着一层光滑的软骨，可以减少... 详细»
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关节间隙变窄能恢复吗
关节间隙变窄是x光检查时的诊断报告。通常会出现指关节退化、关节软骨磨损、骨质增生和钙化，在平片上可以看到关节空间变窄。这类病人通常会有关节痛和不良活动，特别是在过度劳累和感冒后，疼痛会加重，休息、保暖... 详细»
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关节间隙变窄严重吗
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关节间隙变窄如何拉开
想要将关节间隙拉开，方法非常简单，只需要使用外架即可。在关节两端的骨质上各打一枚到两枚螺钉，安放外固定架利用外固定架将关节间隙撑开即可。但是这里要说明，如果是因为膝关节骨性关节炎，导致关节间隙变窄，只... 详细»
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膝关节间隙变窄原因是什么
正常情况下关节有一层关节软骨覆盖，关节软骨在X片检查的时候不会显影，所以正常的关节都有一定的间隙。如果膝关节间隙变窄一般是由于关节先天性发育异常或者是关节损伤引起的，老年人应该适当的补充一些钙质，多吃... 详细»
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