-
-
潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院 内分泌科
运动可以帮助降低血糖水平，但在某些情况下，运动后血糖可能会升高。以下是一些可能导致运动后血糖升高的原因：
1.运动强度和时间不足：运动对于血糖的影响与运动强度和时间有关。如果运动强度不够或时间过短，可能无法有效降低血糖水平。建议选择适当的运动方式和强度，并坚持足够的时间，以达到降低血糖的效果。
2.饮食控制不当：运动前后的饮食控制对于血糖水平的影响非常重要。如果在运动前后摄入了过多的碳水化合物或糖分，可能会导致血糖升高。建议在运动前后合理控制饮食，避免大量摄入高糖、高脂肪的食物。
3.药物使用不当：如果正在使用药物控制血糖，运动前后的药物使用也需要注意。某些降糖药物，如胰岛素，需要根据运动强度和时间进行调整，否则可能会导致血糖过低或过高。建议在运动前咨询医生或药师，了解如何调整药物使用。
4.其他因素：其他因素也可能影响运动后血糖水平的变化，如情绪、压力、睡眠等。建议在运动前后保持良好的心态和充足的睡眠，以帮助控制血糖水平。
如果出现运动后血糖升高的情况，建议及时咨询医生或糖尿病管理师，调整治疗方案。
-
-
游泳运动常见的运动损伤
李劼若 主任医师
-
-
晚上运动还是早上运动好
李劼若 主任医师
-
-
运动损伤与运动创伤的区别
李劼若 主任医师
-
-
轻度运动损伤后能运动吗
陈俊琦 副主任医师
-
-
有氧运动和无氧运动的区别
李劼若 主任医师
-
-
饭前运动好还是饭后运动好
石永英 副主任医师
-
-
南方医科大学南方医院增城分院 内分泌科
擅长：糖尿病，甲亢,高...
-
-
丹东市中医院 内分泌科
擅长：擅长运用中西医结...
-
-
丹东市中医院 内分泌科
擅长：擅长治疗糖尿病，...
-
-
河南省胸科医院 内分泌科
擅长：对内分泌代谢病与...
-
-
南方医科大学南方医院增城分院 内分泌科
擅长：熟练掌握内科常见...
-
-
内蒙古医学院附属人民医院 内分泌科
擅长：从事内分泌疾病的...
-
-
河南省胸科医院 内分泌科
擅长：擅长糖尿病及相关...
-
-
内蒙古医学院附属人民医院 内分泌科
擅长：从事内分泌系统疾...
-
-
缺乏运动运动之后出现疼痛
缺乏运动后出现疼痛是一个常见的现象，引起的原因相对来说比较多，以下是关于缺乏运动运动之后出现疼痛的原因以及解决方法：1.肌肉疼痛：缺乏运动会导致肌肉组织减少，并使肌肉变得松弛。因此，当开始运动时，肌肉... 详细»
-
-
晚上运动还是早上运动好？
生活中有很多的运动爱好者，他们因为不同的兴趣爱好而选择了不一样的运动项目。不管是什么样的运动，在运动的时候都要选择科学的方法，减少运动损伤的发生。但是如果还是不可避免的发生了，就要根据损伤的部位、性质... 详细»
-
-
力量运动和有氧运动区别
力量运动和有氧运动是两种不同的运动方式，各自有着不同的特点和训练效果。力量运动和有氧运动区别有目的不同、方式不同、效果不同等。1、目的不同：力量运动的目的是为了增强肌肉力量和耐力，提高身体的基础代谢率... 详细»
-
-
拳击运动是有氧运动吗
拳击运动是一种高强度的有氧运动，需要运动员在短时间内进行大量的肌肉收缩和放松，以产生力量和速度。有氧运动是指人体在氧气供应充足的情况下进行的体育锻炼。在运动过程中，身体需要的氧气可以得到充分的供应，同... 详细»
公众号
头条号
百家号