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潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院 内分泌科
糖尿病足是糖尿病患者的严重并发症之一，其预防至关重要。以下是一些预防糖尿病足的方法：
1.定期检查：每年进行一次足部检查，包括观察足部是否有伤口、溃疡、红肿等异常情况，检查足部的感觉、温度、脉搏等。
2.注意足部卫生：每天用温水洗脚，水温不宜过高，避免烫伤。洗脚后用柔软的毛巾轻轻擦干，特别是脚趾间的部位。注意不要用力擦，以免损伤皮肤。
3.选择合适的鞋子：选择舒适、合脚、透气的鞋子，避免穿高跟鞋、拖鞋等。鞋子的尺码要合适，不要过紧或过松。
4.保持足部皮肤滋润：每天涂抹保湿霜或乳液，特别是在冬季，要注意加强足部皮肤的滋润。
5.注意足部保暖：冬季要注意足部保暖，避免受寒。可以穿厚袜子、棉鞋等。
如果足部出现任何问题，如伤口、溃疡等，要及时就医，避免感染加重。同时，糖尿病患者要积极控制血糖，遵医嘱使用药物或胰岛素，定期监测血糖水平，保持血糖稳定。
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