龙眼是一种很滋补的水果，味道很甜，功效特别，深受老人和孩子的喜爱。龙眼的果肉很白，外壳硬。当人们吃龙眼的时候，习惯的一个动作就是将果肉里面的果核丢弃。龙眼的果核看似不起眼，它的神奇功效是很多人都不为所知的。龙眼的果核到底有哪些功效与作用，接下来一块了解一下。
龙眼核煮水能消炎止痛
龙眼的果核的止痛效果很不错。龙眼果核对于缓解人们头痛和头晕等症状，对于治疗神经衰弱等疾病都是有辅助作用。平时只需要准备好十五克左右的龙眼壳，然后加入适量的加入清水煮制，煮好之后平时当茶饮用就可以了。平时饮用龙眼核粉水的时候一定要注意适量，如果每天过量的服用龙眼核水，还会容易引起上火皮肤干燥。
龙眼核煮水能治疗关节炎
中老年人风湿性关节痛很常见，龙眼核碾成的粉末泡水喝有助于缓解中老年朋友的关节疼痛，对于治疗关节炎都是有奇效的。龙眼核含有很多丰富的微量元素和矿物质，比如钙元素。龙眼核水很容易被人体吸收，丰富的矿物质对于治疗关节疼痛，预防老年骨质疏松都是有好处的。
龙眼核煮水水能缓解疲劳
龙眼核的营养价值是很高的，含有丰富的天然果糖还有葡萄糖，能直接进入到人体快速的转化为能量，容易被人体吸收。龙眼核中还含有人体所需要的各种微量元素，这些元素能缓解人体疲劳，能让疲劳状态尽快消失，减轻疲劳症状。平时可以适当的加入枸杞，这样来喝龙眼核水，能放松神经系统，减轻压力。
龙眼核煮水水能预防近视
龙眼核煮水能有效的预防近视和远视，对眼睛有一定的保护作用。龙眼核煮水的时候可以加入决明子，这样一块煮好之后就可以直接当茶饮用了。经常这样煮水喝能有效的提高视力，预防多种眼睛疾病的发生。
龙眼核煮水的功效与作用还是很多的，以后大家吃龙眼的时候千万别再丢弃里面的核了。它的营养价值高，营养成分很丰富，多种的微量元素能调节人体的精神系统，减轻人体疲劳。同时龙眼壳研磨成粉末煮水也是完全可以食用的，也可以加入适量的枸杞直接当茶饮。平时适当的喝点龙眼核水对强身健体是有帮助的。
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