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潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院 内分泌科
糖尿病是一种慢性代谢性疾病，老年人是高发人群。如果家中的老人不幸被确诊为糖尿病，以下是一些应对建议：
1.饮食管理：控制饮食中的碳水化合物、脂肪和蛋白质摄入量，合理分配餐次，多吃蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物，少吃高糖、高脂肪、高盐的食物。
2.运动锻炼：适量的运动可以帮助老人控制血糖、降低体重、增强心血管功能等。建议老人根据自身情况选择适合的运动方式和强度，如散步、慢跑、太极拳、瑜伽等，并坚持每周至少150分钟的运动。
3.药物治疗：根据老人的病情和身体状况，医生可能会开具口服药物或胰岛素注射等治疗方案。
4.定期监测：定期监测血糖、血压、血脂等指标，可以帮助老人及时了解病情变化，调整治疗方案。建议老人每天测量血糖，并定期到医院进行全面检查。
只有积极采取措施，才能有效地控制糖尿病的发展，并预防并发症的产生。同时，老人也需要得到社会和家庭的关心和支持，保持健康的生活状态。
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