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潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院 内分泌科
肥胖症是指体内贮积的脂肪量超过理想体重20%以上，是一种由遗传因素、环境因素等多种原因相互作用而引起的慢性代谢性疾病。一般情况下，肥胖病的发生通常需要数年的时间，但这并不意味着一定需要这么长时间。
在多数情况下，肥胖者可能需要在很长一段时间内保持肥胖状态，才会开始出现肥胖病的症状。肥胖病的发展通常与肥胖者的身体内脂肪沉积的位置和程度有关。例如，腹部肥胖更可能导致肥胖病的发生，因为这种类型的脂肪沉积与心血管疾病、高血压、高血糖和高胆固醇等疾病的风险增加密切相关。
其次，个体的生活方式也会影响肥胖病的发生时间。不健康的饮食习惯、缺乏运动以及长期的应激状态都会增加肥胖病的风险。研究表明，长期缺乏睡眠和过度的压力会导致体内激素水平的改变，从而使得肥胖病的风险增加。
因此，及早采取健康的生活方式和有效的减肥计划对于预防肥胖病至关重要。
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