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潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院 内分泌科
身高矮小从17岁开始就没长过，可能是遗传因素、运动因素、营养因素、疾病因素的原因导致，可以通过保证充足的睡眠、合理的饮食、适当的运动、避免不良的生活习惯的方式来治疗。
一、原因
1.遗传因素：身高主要受遗传因素影响，如果父母身高较矮，个体可能也会受到遗传的影响，身高相对较矮。
2.运动因素：适当的运动可以促进骨骼和肌肉的生长发育，有助于身高的增长。如果长期缺乏运动，可能会影响身高的增长。
3.营养因素：身高的增长需要足够的营养物质，如蛋白质、钙、维生素D等。如果饮食中缺乏这些营养物质，或者消化吸收功能不好，可能会影响身高的增长。
4.疾病因素：某些疾病也会影响身高的增长，如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退症等。如果身高增长缓慢或停止，建议及时就医，进行相关检查和治疗。
二、治疗
1.保证充足的睡眠：睡眠是身体恢复和生长的重要时间，建议每天保证充足的睡眠时间。
2.合理的饮食：饮食要均衡，多吃富含蛋白质、钙、维生素D等营养物质的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼类、豆类等。
3.适当的运动：运动可以促进骨骼和肌肉的生长发育，建议每天进行适量的运动，如跑步、游泳、打篮球等。
4.避免不良的生活习惯：如吸烟、饮酒等，这些不良的生活习惯会影响身体健康，从而影响身高的增长。
身高的增长是一个长期的过程，需要坚持不懈地努力。
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