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潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院 内分泌科
孕二十加六周，促甲状腺激素偏高可能是压力过大、营养不均、甲状腺功能减退症的原因导致，可以通过合理饮食、适量运动、保持心情舒畅的方式来治疗。
一、原因
1.压力过大：孕期本身就是一个生理和心理都较为敏感的阶段，如果孕妇承受过大的压力，不管是来自生活还是工作，都可能影响到激素水平。长期的精神压力会影响下丘脑-垂体-甲状腺轴的正常功能，导致促甲状腺激素分泌异常。
2.营养不均：孕妇在怀孕期间对各种营养素的需求增加，如碘、维生素等，这些都是正常甲状腺功能所必需的。营养摄入不足，特别是碘缺乏，可能导致甲状腺无法合成足够的甲状腺激素，从而反馈性引起促甲状腺激素升高，以刺激甲状腺激素的分泌。
3.甲状腺功能减退症：指的是甲状腺本身功能下降，不能生产足够的甲状腺激素来满足身体需求。促甲状腺激素增高是甲状腺功能减退症的典型表现，孕妇如果出现该症状需要进一步检查和治疗。
二、治疗
1.合理饮食：可以多吃一些富含碘的食物，如海带、紫菜等，少吃辛辣、油腻、刺激性的食物。
2.适量运动：可以进行一些适量的运动，如散步、瑜伽等，但要避免剧烈运动。
3.保持心情舒畅：避免过度紧张、焦虑等不良情绪，以免影响甲状腺功能。
如果症状比较严重，需要及时去医院治疗。注意多休息，避免过度疲劳。
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