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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
心肺复苏是一种用于挽救生命的急救措施，它能为心跳停止或呼吸停止的患者提供紧急救治。以下是心肺复苏的基本步骤：
1. 现场安全评估：在进行心肺复苏之前，首先要评估现场的安全情况，确保施救者和患者都不会受到进一步的伤害。
2. 意识状态评估：检查患者是否有反应，可以用轻轻地摇动患者的肩膀并询问他们是否可以听见声音。如果患者没有反应，则需要立即开始心肺复苏措施。
3. 呼叫急救电话：让别人拨打急救电话，以便能够尽快地得到专业医疗人员的支持。
4. 开始心肺复苏：如果患者没有反应，必须立即开始心肺复苏措施。首先要将患者平躺在坚硬的地面上，然后抬起患者的下颚以打开呼吸道。
5. 呼吸评估：检查患者的呼吸情况，可以听、看、感觉患者的呼吸迹象。如果患者没有呼吸，即可开始胸外按压。
6. 胸外按压：交叉叠放双手，按在患者的胸骨下方，然后用身体的重量施压，每次按压深度应该大约是胸廓下降1/3，压迫频率应该是每分钟100-120下。
7. 人工呼吸：如果有培训者在场，可以进行人工呼吸，每次呼吸时间大约是1秒钟，每次呼吸后要观察患者的胸廓是否有明显的抬升。
8. 持续心肺复苏：在等待急救人员到来之前，要一直持续进行心肺复苏，直到患者恢复呼吸或专业医护人员接手。
总的来说，心肺复苏的基本步骤是在确保患者安全的情况下开始心肺复苏，包括胸外按压和人工呼吸。在这个过程中，需要不断地评估患者的状况，并与急救人员保持联系，直到他们到来为止。心肺复苏过程中的每一个步骤都至关重要，能够在关键时刻为患者提供及时的救援，帮助他们获得更大的生存机会。
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