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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
水是生命之源，每天喝八杯水是一个常见的健康建议，但这并不意味着每个人都应该遵循这个标准。事实上，过量饮水可能会导致水中毒，以下四类人尤其需要注意不能过量饮水：
1、肾功能不全的人：肾脏是调节体内水分平衡的主要器官，如果肾功能不全，肾脏就无法有效地排除体内多余的水分，从而导致水中毒。因此，肾功能不全的人应该在医生的指导下控制饮水量。
2、心脏病患者：心脏病患者往往需要限制液体的摄入，以防止心脏负担过重。过量饮水可能会增加心脏的负担，导致病情恶化。
3、肝病患者：肝病患者的肝脏功能可能受损，无法有效地处理体内的毒素。过量饮水可能会使体内的毒素浓度增加，加重肝脏的负担。
4、电解质失衡的人：电解质是维持人体正常生理功能的重要物质，包括钠、钾、钙等。如果体内的电解质失衡，过量饮水可能会进一步加重电解质的失衡，导致健康问题。
因此，这四类人应该在医生的指导下，根据自身的健康状况和需要来调整饮水量。同时，也要注意保持饮食的均衡，以确保身体能够获得足够的营养。
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