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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
如果在厕所里中毒了，首先应保持冷静，并采取以下救助措施：
1.立即离开厕所：如果中毒的原因是因为化学泄漏、煤气泄露或其他毒气，应立即离开厕所。将自己迅速移到通风处或户外空气清新的地方。如果无法移动，应尽量用湿毛巾捂住口鼻以减少吸入有毒气体。
2.寻求紧急医疗帮助：拨打当地紧急救援电话并告知自己中毒的情况和所在的位置。紧急救援人员将提供准确的指导并尽快赶到现场。在等待救援人员到来的过程中，可以联系医生或中毒咨询中心以获取专业的建议。
3.提供自身信息：在拨打紧急救援电话时，应提供自己的姓名、年龄、性别、中毒的症状和时间，以及可能的中毒原因。这将有助于医生或救援人员快速做出相应的处理。
4.不自行处理中毒源：不要尝试自行处理中毒源，因为这可能会让情况变得更严重。避免接触中毒物质，尽量将中毒原因保持在原地以便专业人员进行进一步处理和调查。
总之，当在厕所里中毒时，应尽快离开危险区域，并呼叫紧急救援。保持冷静，提供准确的信息，并避免自行处理中毒源。专业医疗团队将根据所提供的信息和现场情况，采取适当的医疗措施来处理中毒。
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