-
-
张帅 副主任医师 山东大学齐鲁医院 关节外科及运动医学科
跳舞属于一种运动方式，如果骨骺线没有闭合，通常有辅助长高的效果，但若骨骺线已经闭合，跳舞则起不到长高的作用。
1、能：骨骺线没有闭合，说明还有自然增高的潜力，此时适当跳舞可对骨骼产生应力刺激，促进生长激素分泌，辅助增长身高。
2、不能：若骨骺线已经闭合，说明长骨停止生长，已经失去自然增高的潜力，此时跳舞通常起不到促进身高增长的作用，但有助于锻炼身体协调力和平衡能力。
跳舞通常有增强心肺功能、减肥、提高新陈代谢等好处，但也有肌肉劳损、韧带损伤、膝关节磨损等危害。如果身高偏低，建议患者积极去医院骨科明确病因，采取合理措施进行治疗。
-
-
四川省骨科医院 颈肩腰腿痛2科
擅长：脊柱退行性疾病和...
-
-
四川省骨科医院 颈肩腰腿痛1科
擅长：颈肩腰腿痛疾病的...
-
-
四川省骨科医院 老年骨科1
擅长：髋关节发育不良、...
-
-
四川省骨科医院 脊柱科
擅长：特发性脊柱畸形，...
-
-
四川省骨科医院 老年骨科1
擅长：股骨头坏死、髋关...
-
-
四川省骨科医院 老年骨科2
擅长：骨与关节疾患的中...
-
-
河北以岭医院 骨科
擅长：擅长诊治颈椎病、...
-
-
北京市肛肠医院 骨科
擅长：颈椎病腰椎间盘突...
-
-
瑜伽能长高吗
在身体的生长发育过程中，影响身高的因素有很多，主要的是遗传和营养因素。成年后身高趋于稳定，大多数不再增长。练瑜伽可以在一定程度上纠正含胸驼背的习惯，改善体态。瑜伽能够加速新陈代谢，形体修复，除去体内的... 详细»
-
-
蹦床能长高吗
每天坚持跳蹦床有助于孩子长高。爸爸妈妈需分步引导宝宝训练进行独立的弹跳运动，而晚上睡觉前进行规律性运动，效果最好，因运动后睡眠质量提高，更有利于促进生长激素分泌。但运动量应适当，以不疲劳为准，运动量偏... 详细»
-
-
倒立能长高吗
倒立 ，即顶功。人的足部朝天，手臂在下，支撑全身的重量，成为倒立平衡。表演倒立技巧中存在多种表演姿态，最基本的就是双手据地而立。但是，倒立是不能长高的。因为人的身高与遗传有关。也与后天的生长发育有关。... 详细»
公众号
头条号
百家号