发生骨折之后，要先对局部进行制动。如果有淤血、肿胀的症状，那么要及时消肿止血，减少血肿的形成。患者也要注意调节自己的饮食，在骨折的早期可以吃一些清淡的食物，以防止便秘。在骨折中后期，患者可以吃一些含钙丰富的食物，比如猪蹄汤、鲫鱼汤、奶制品、豆制品等。平时也可以吃一些维生素含量丰富的水果，比如猕猴桃、西红柿、苹果、菠萝等。此外，也可以吃一些绿叶蔬菜，比如油麦菜、白菜等，这些食物能够有利于骨折的恢复。
骨折后需要注意些什么
1、如果骨折很严重，发生了错位，要及时复位。如果患处持续肿痛，很难消除，而且骨折愈合不良或者不愈合时，可以切开复位进行内固定。
2、患者要注意休息，首先要制动，不可以太早下地活动，否则会影响骨折的愈合，甚至会导致骨折再次错位。如果肿胀现象很严重，可以将患肢适度抬高，这是有利于静脉回流，帮助消肿的。也可以应用一些药物来进行治疗，比如具有活血化瘀、促进骨折愈合功效的药物。
3、饮食方面也需要注意，不能吃辛辣刺激的食物，也要戒除烟酒。
4、患者能够进行功能锻炼的时候，一定要积极的进行功能锻炼，这样能够帮助患者恢复关节的正常活动度。
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