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郭兮恒 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸与危重症医学科
流感病毒是一种高度传染性的病毒，可以通过空气传播。在空气中，流感病毒可以存活数小时到数天不等，具体取决于环境条件和病毒本身的特性。因此，需要采取一定的预防措施。
一、存活时间
一般来说，流感病毒在干燥的环境中存活时间较短，通常只能存活几小时；而在潮湿的环境中，如浴室、游泳池等地方，则可以存活更长时间，甚至可达数天。此外，温度和紫外线辐射等因素也会影响流感病毒在空气中的存活时间。
二、预防措施
1. 勤洗手：经常用肥皂和水洗手可以有效地杀死手上的细菌和病毒，减少感染的风险。特别是在接触公共场所、动物或病人后，一定要及时洗手。
2. 避免接触病毒源：尽量避免与患有流感的人密切接触，不要共用餐具、毛巾等个人物品。如果必须接触，应戴上口罩和手套等防护用品。
3. 增强免疫力：保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、均衡的饮食、适量的运动等，可以增强身体免疫力，减少感染的风险。
4. 及时接种疫苗：每年秋季都会推出新的流感疫苗，及时接种可以有效预防流感的发生和传播。特别是对于老年人、儿童、孕妇等易感人群来说，接种疫苗更为重要。
总之，预防流感病毒的传播需要从日常生活中的细节入手，做好个人卫生和防护工作。
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