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郭兮恒 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸与危重症医学科
流鼻涕、咳嗽、流眼泪并且体温达到37度可能是感冒或者流感的症状。这些症状通常是由病毒感染引起的，而且在这种情况下，最好的处理方式应该是休息、保持充足的水分摄入并且保持卫生习惯。
首先，要确保充足的休息和睡眠。这有助于增强免疫系统，使身体更容易对抗病毒。可以考虑请假或者在家工作，避免外出和参与过于繁重的工作。平时多锻炼也可以提高自身免疫力，但在生病期间要避免剧烈运动，以免加重症状。
其次，要保持充足的水分摄入。喝足够的水有助于稀释黏稠的黏液，减轻咳嗽和流鼻涕的症状。可以多喝温水、温茶或者鸡汤，这些都有助于舒缓喉咙和上呼吸道不适。
此外，保持良好的卫生习惯也是非常重要的。要经常洗手，避免接触口鼻和眼睛，尽量减少病毒传播的机会。使用一次性纸巾或者手绢捂住口鼻，避免传播病毒。定期通风换气，保持室内空气流通也是有助于减少病毒滋生的方法。
如果情况严重，比如出现高烧、呼吸困难等症状，建议及时就医，不要延误病情。
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