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郭兮恒 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸与危重症医学科
弥漫性肺间质疾病（ILD）是一组主要累及肺间质、肺泡和细支气管的肺部弥漫性疾病。由于其病因多样、发病机制复杂，目前尚无有效的预防措施，但通过以下措施可以降低发病风险：
1. 避免接触有害物质：有些职业暴露如粉尘、化学物质、有毒气体等会增加患弥漫性肺间质疾病的风险。保护呼吸道，穿戴防护设备，减少暴露时间是有效的预防措施。
2. 预防感染：呼吸道感染可能会引发该疾病的发作，患者应该注意保暖，避免受凉，根据天气变化及时增减衣物。同时，还应该加强锻炼，增强体质，提高免疫力。
3. 戒烟：吸烟是许多肺部疾病的危险因素，包括弥漫性肺间质疾病。因此，戒烟可以减少该疾病的患病率。
4. 注重环境卫生：保持室内空气清新，多开窗通风，保持空气流通，以有效避免细菌的滋生。
5. 定期体检：ILD 的早期症状不明显，容易被忽视。因此，对于高危人群如长期接触有害物质、患有结缔组织病等，应该定期进行体检，以便早期发现 ILD。
总之，弥漫性肺间质疾病的预防需要从多个方面入手，患者还应注意保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动等，以提高身体的抵抗力。
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