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郭兮恒 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸与危重症医学科
总喘不过气是一种比较常见的情况，以下是可能的原因及处理方式：
1.不良情绪：在紧张或激动的情绪状态下，人们往往会出现深呼吸或者快速呼吸，这可能导致体内二氧化碳增加，从而引发喘不过气的感觉。寻求心理咨询或治疗，学习调节情绪、放松身心的方法。可以尝试深呼吸、冥想、放松训练等技巧，帮助缓解紧张情绪，改善情况。
2.呼吸道问题：如果存在呼吸道感染、哮喘、慢性阻塞性肺疾病等问题，可能会导致经常喘不过气。医生可能会给你开具药物治疗方案，同时可以尝试使用氧气疗法或物理治疗等辅助治疗方法。
3.心血管系统问题：如果心脏功能不良或者血管狭窄，就会导致氧气供应减少，进而引起喘不过气。建议及时就医，医生可能会建议进行心脏功能评估和血管状况检查，并根据具体情况制定相应的治疗方案。
总之，如果该情况持续存在，建议及时就诊。
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