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郭兮恒 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸与危重症医学科
重感冒是由冷空气及病毒引起的呼吸道感染，以下是治疗措施：
1.休息：重感冒期间，应尽量减少活动，多休息，并保持充足的睡眠，有助于身体恢复和抵抗病毒。
2.饮食调理：多喝水，保持水分和体内湿润，有助于稀释痰液，减少咳嗽。此外，还应适量摄入富含维生素C和其他营养的食物，如新鲜水果和蔬菜，有助于增强免疫力。
3.草药治疗：一些草药可以起到缓解重感冒症状的作用。例如，姜茶可以缓解喉咙痛，薄荷茶可以减轻鼻塞。
4.药物治疗：可以选择非处方药物，如退烧药控制体温，止咳药或祛痰药减轻咳嗽症状，还可以采用鼻腔清洗或滴鼻剂缓解鼻塞等。
5.使用热敷：可以使用热毛巾或热水袋在鼻子和额头上进行热敷，有助于缓解鼻塞和头痛等症状。
总之，重感冒需要注意休息、保持水分摄入和湿润、草药治疗以及遵循正确的饮食和药物治疗。如果症状严重或持续不见好转，应及时就医。
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