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郭兮恒 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸与危重症医学科
支气管炎是一种常见的呼吸系统疾病，常见症状包括咳嗽、喉咙痛、胸闷、咳痰等。以下是支气管炎患者在平时需要注意的事项：
1.避免吸烟：吸烟是引起支气管炎的重要原因之一，烟雾中的有害物质会刺激呼吸道，导致炎症反应加剧。患者需要停止吸烟，同时避免二手烟的暴露。
2.保持室内空气清新：空气中的污染物也可以刺激呼吸道，加重炎症反应。居住环境应保持通风良好，定期清洁室内空气。同时，患者应尽量避免接触空气污染源，如粉尘、化学品等。出门时可以戴口罩，防止有害物质进入呼吸道。
3.均衡饮食：患者应保持均衡的饮食，摄入充足的维生素和矿物质，增强免疫力。应尽量避免食用刺激性食物，如辛辣、油腻的食物，以免加重症状。
4.适当锻炼：适当的体育锻炼有助于增强患者的呼吸功能和免疫力，但要避免在雾霾等恶劣天气锻炼，以免进一步刺激呼吸道。
5.预防感染：支气管炎患者的呼吸道抵抗力较弱，容易被感染。因此，要避免接触感染源，如患有呼吸道疾病的人群、感冒患者等。洗手是预防交叉感染的重要措施。同时寒冷的天气容易导致支气管炎的症状加重，还要注意保暖，尤其是胸部的保暖。
6.定期复查和规律用药：患者需要根据医生的建议进行规律用药，按时服药，不要自行停药或随意更改剂量，并定期复查呼吸系统功能和病情变化，及时调整治疗方案。
7.注意休息：支气管炎发作期间，患者要适当休息，避免过度疲劳。睡眠质量也对恢复起着重要的作用，要保证充足的睡眠时间。
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