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郭兮恒 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸与危重症医学科
支气管扩张是一种慢性疾病，主要特征是气道狭窄、气流受限和反复发作的咳嗽、喘息等症状。支气管扩张的预防可通过以下几个方面实施：
1.避免接触有害物质：许多有害物质如烟尘、空气污染物和化学物质等会刺激气道，导致支气管炎和支气管扩张的发生。因此，我们应该避免吸烟和二手烟，尽量不在空气污染严重的地方活动，避免接触有害化学物质。
2.保持良好的室内空气质量：室内空气污染也是支气管扩张的危险因素之一。我们应该保持室内通风，定期清洁和消毒房间，避免使用挥发性有机化合物含量高的清洁剂和家具，尽量减少室内化学物质的使用。
3.注重饮食和营养：保持一个均衡的饮食是预防和管理支气管扩张的重要措施之一。饮食中应包括多种蔬菜、水果、全谷物和低脂乳制品，以提供足够的维生素、矿物质和纤维素，增强身体免疫力。
4.锻炼身体：适度的锻炼可以增强肺功能和免疫系统，有助于预防支气管扩张。建议选择适合自己的合适的运动方式，如散步、慢跑、骑自行车等。
5.定期体检：定期进行呼吸系统的检查，如肺功能测试、X射线检查等，及时发现和治疗早期的支气管炎症和损伤，预防支气管扩张的发作。
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