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郭兮恒 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸与危重症医学科
正常人的呼吸频率通常是每分钟12-20次。这个范围可以根据个体的年龄、健康状况、体育锻炼水平和环境等因素有所变化。
新生儿的呼吸频率较高，大约是每分钟40-45次，这是由于他们的肺容量较小，需要更频繁的呼吸来获取足够的氧气。随着儿童长大，呼吸频率逐渐减少，到了青少年时期会趋于成人水平。
健康的成年人的呼吸频率通常在每分钟12-20次之间，这取决于个体的生理状态和活动水平。在休息状态下，呼吸频率一般较低，大约为每分钟12-16次；而在进行剧烈运动或紧张活动时，呼吸频率会增加到每分钟20次以上。此外，呼吸频率还会受到环境因素如温度、湿度和海拔高度的影响。当人处于高温下时，呼吸频率会略微增加以帮助身体散热，而在高海拔地区，由于空气中的氧气含量较低，呼吸频率可能会增加以补充氧气。
呼吸频率是保持机体正常运作的重要指标之一，通过每分钟呼吸次数的测量，可以了解个体的呼吸健康状况。如果呼吸频率持续超过正常范围，可能是某种健康问题的表现。
总之，正常成年人的呼吸频率通常是每分钟12-20次。这个范围可以根据个体的特点和环境条件有所变化。了解正常的呼吸频率有助于评估个体的呼吸健康状况，及时发现可能存在的问题并及时就医。
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