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郭兮恒 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸与危重症医学科
吸入甲醛是一种常见的空气污染问题，通常会导致头痛、眼睛刺痛、咽喉不适、恶心、呕吐等健康问题，可以通过立即离开污染源、喝水排毒、通风换气、清洁空气、使用吸附剂等方式补救。
1.立即离开污染源：如果发现身处有甲醛污染的环境，如新装修的家居、办公室等，应尽快离开污染环境，到通风良好的空气中去。
2.喝水排毒：多饮用水可以促进尿液排毒，加速甲醛的代谢和排泄。
3.通风换气：将家居或办公室等封闭空间的门窗打开，让新鲜空气流通，尽量加速甲醛的挥发和稀释。
4.清洁空气：室内空气净化器可以过滤空气中的有害物质，改善室内空气质量。
5.使用吸附剂：在室内放置活性炭、竹炭或其他吸附剂，可以帮助吸附空气中的甲醛分子，减少污染。
如果症状持续严重或有不适，建议及时就医。
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