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郭兮恒 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸与危重症医学科
腕部佩戴的止鼾器是一种非药物治疗方法，通过刺激手腕上的穴位来缓解打鼾问题，腕部佩戴的止鼾器通常有一定的效果，但效果因人而异。
1、效果好：对于部分因肌肉松弛、睡姿不当等原因导致打鼾的人群，腕部佩戴止鼾器效果较好。当止鼾器刺激手腕穴位时，可调整肌肉状态，促使睡眠中呼吸肌肉保持一定张力，使得呼吸道保持通畅，有效减少鼾声，提高睡眠质量。
2、效果不好：对于因气道结构异常，如腺样体肥大、鼻甲肥大，或者患有严重的呼吸系统疾病导致的打鼾，腕部佩戴止鼾器效果往往不好。因为打鼾的根源是器质性病变，穴位刺激无法从根本上解决问题，需进行相应的医学治疗。
患者使用期间注意观察，若皮肤出现红肿、瘙痒需停止。佩戴后效果因个体而异，如有疑问及时复诊咨询。
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