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郭兮恒 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸与危重症医学科
睡了很久还很困，可能是呼吸暂停，也可能不是，而是其他原因造成的。
1、是：睡了很久还很困，可能是呼吸暂停。因为患者在睡眠中出现反复的呼吸暂停和低通气，可能会导致血氧饱和度下降，大脑和身体无法得到充分的氧气供应，使患者在睡眠中频繁醒来或处于浅睡眠状态，虽然睡眠时间看似很长，但睡眠质量却很差，因此醒来后仍会感到困倦和疲劳。
2、不是：其他原因也可能导致睡很久仍然感到困倦。例如，睡眠质量差、睡眠不足、抑郁或焦虑等心理问题、贫血、甲状腺功能减退等健康问题都可能导致以上情况出现。
患者需要到医院就诊，长查明具体原因，并遵医嘱选择合适的方法改善。
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