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郭兮恒 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸与危重症医学科
着凉咳嗽和慢性支气管炎复发通常与免疫系统的变化和感染有关。着凉咳嗽是一种较为常见的症状，主要是因为人体在寒冷环境中时，免疫系统的功能会受到影响，使得身体对细菌和病毒感染的抵抗力下降，而慢性支气管炎复发可能也是受到病毒感染的影响，炎症还未完全恢复，此时再次感染便会导致复发。
要避免着凉咳嗽和慢性支气管炎的复发，可以采取以下措施：
1.注意保暖：寒冷天气中应注意保持身体的温暖，适当增加衣物并避免长时间暴露在寒冷空气中。
2.均衡饮食：食用富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、谷物和蛋白质，以增强免疫力。
3.室内保湿：在干燥的室内环境中保持适宜的湿度，可以通过使用加湿器或放置水盆等方式来增加空气中的湿度，预防呼吸道黏膜过干。
4.锻炼身体：适度的体育锻炼可以增强免疫系统功能，减轻身体的炎症症状。
5.保持良好的生活习惯：不吸烟、避免二手烟，避免接触空气污染物，保持室内空气新鲜、通风，保持充足的睡眠，避免疲劳和过度劳累，有助于提高机体的抵抗力。
6.接种疫苗：还建议接种季节性流感疫苗，特别是对于易复发的慢性支气管炎患者，疫苗可以减少感染的机会。
如果出现了着凉咳嗽和慢性支气管炎的复发症状，应及时就医，进行相关检查并按照医生的建议进行治疗。
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