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郭兮恒 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸与危重症医学科
呛到咳出血是指在呛咳过程中喉咙或气道受到损伤或刺激，导致出血。这是一种比较严重的症状，需要及时采取措施进行处理。
1、保持镇定：首先要保持镇定，不要惊慌失措。深呼吸几次，尽量放松身体，这样可以减少焦虑情绪，并有助于控制出血的程度。
2、立即停止吸烟或接触刺激物：如果正在吸烟或接触刺激物导致咳嗽出血，立即停止这些行为。避免进一步刺激咽喉和气道。
3、坐直或站立：当出现呛咳出血时，尽量保持坐直或站立的姿势，这有助于减少咳嗽引起的血液流动，减少出血量。避免平躺，以防血液流入气道。
4、用温开水漱口：用少量温开水漱口，有助于清洁口腔和喉咙，并帮助止血。但不要漱口过多，以免增加喉咙的刺激。
5、冷敷或热敷：可以用冷敷或热敷的方式来缓解不适和止血，用冷敷物可以缩小血管，减少出血；而热敷则有助于舒缓喉咙不适。
6、避免用力咳嗽：尽量避免用力咳嗽，因为这可能会导致出血加重。在感觉到咳嗽时，尽量用轻柔的方式咳嗽，减少伤害。
遇到呛咳出血时，要保持冷静并采取相应的措施。如果情况严重，一定要及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。
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