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郭兮恒 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸与危重症医学科
没精神失眠咳嗽打喷嚏,可能是焦虑或抑郁、上呼吸道感染、慢性阻塞性肺疾病等原因导致的,建议对因处理。
1.焦虑或抑郁:焦虑和抑郁可能会导致失眠和精神不振等症状,此外,焦虑和抑郁还可能导致咳嗽和打喷嚏等症状。通过放松技巧,如深呼吸、冥想、瑜伽等来减轻压力可以改善情绪状态。
2.上呼吸道感染:多是由病毒感染引起的,常伴随着发热、喉咙痛、流鼻涕等症状,这些症状可能会导致失眠和咳嗽。可以遵医嘱使用抗感染的药物治疗。
3.慢性阻塞性肺疾病:属于由气流受限导致呼吸困难的肺部疾病,可能会导致咳嗽和呼吸困难等症状,也可能影响睡眠质量。可以遵医嘱使用支气管扩张剂,能够改善不适症状。
如果症状持续存在或加重,建议及时就医进行诊断和治疗。
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打喷嚏
打喷嚏是一种自然的生理反应,通常是由于刺激鼻腔内壁的粘膜引起的。一、原因1.高温、干燥或寒冷环境:这些条件都可以导致鼻腔粘膜的干燥,刺激打喷嚏。处理方式包括保持室内适宜的温度和湿度,避免过度暴露于寒冷... 详细»
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打喷嚏咳嗽
打喷嚏和咳嗽是身体自我防御的一种反应,常是由于感受到刺激性物质或病原体进入呼吸道而引起的。1.心理因素:打喷嚏和咳嗽有时也可能是情绪或压力的反应。寻求心理疏导,放松身心,保持良好的心理状态。2.过敏性... 详细»
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为什么打喷嚏
打喷嚏是鼻正常的保护性反应,受到粉尘,异味,冷空气刺激后通过神经反射,产生强大气流将刺激物喷出。如果每天打喷嚏超过五个,连续超过四天就是病态的。比较常见的就是急性鼻炎和变应性鼻炎。急性鼻炎患者的鼻腔粘... 详细»