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郭兮恒 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸与危重症医学科
过敏性哮喘是一种常见的呼吸系统疾病，其主要症状包括喘息、气短、胸闷和咳嗽等。对于患有过敏性哮喘的人来说，运动是一种有益的锻炼方式，通常可以跑步，但需要注意一些事项。
跑步可以增强心肺功能，提高身体免疫力，有助于预防和控制过敏性哮喘的发生和发展。但是，由于跑步时需要大量呼吸空气，容易引起呼吸道刺激和炎症反应，从而导致哮喘发作。因此，在进行跑步前应该先咨询医生的意见，并根据个人情况选择合适的运动强度和时间。
对于过敏性哮喘患者来说，选择合适的运动场地也非常重要。建议选择空气清新、环境安静的地方进行运动，避免在污染严重或花粉较多的地方进行户外活动。此外，可以选择室内健身房等场所进行有氧运动，以减少对呼吸道的刺激。在进行跑步时需要注意保持适当的姿势和呼吸方式。建议采用深呼吸的方式进行吸气和呼气，避免过度用力或憋气。同时，要注意穿着舒适、透气的运动服装和鞋子，以便更好地发挥运动效果。
总之，对于过敏性哮喘患者来说，适量的运动是有益的，但需要注意选择合适的运动方式和场地，并遵循医生的建议进行锻炼。如果出现哮喘发作等症状应及时停止运动并就医治疗。
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