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郭兮恒 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸与危重症医学科
高原反应是由于身体突然升高至海拔较高地区所致，由于氧气稀薄，气压低，氧气分压力减低，血中含氧量也相应下降，引起一系列生理变化而产生的不适反应。高原反应症状有头痛、呕吐、胸闷、乏力等。
1、头痛：在海拔升高时，由于氧气稀薄，血氧饱和度也会相应下降，导致大脑组织的供氧不足和缺氧引起的头痛、头晕症状。
2、呕吐：在严重缺氧的环境下，血红蛋白与氧气的结合能力下降，导致多脏器功能受损。消化系统乏氧时，胃肠道黏膜可能出现水肿，进而影响其正常功能，会出现呕吐等症状，严重者可导致脱水和电解质紊乱。
3、胸闷：高原反应还会引起胸闷、气急、心悸等心脏症状，因为心脏需要更大的负荷才能保持足够的供氧。而肺部对氧气的吸收也减弱，导致缺氧性呼吸困难。
4、乏力：是高原反应的另一重要症状，患者会感到全身乏力、精神不振，行动不便。由于缺氧和代谢产物在体内积聚，导致肌肉疲劳和无力。
出现高原反应后，应立即休息，避免剧烈运动。若症状严重，务必及时就医，以免延误病情。
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