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郭兮恒 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸与危重症医学科
感冒一般指上呼吸道感染，通常由病毒引起。对于是否可以进行跑步，需要根据个人情况来判断。
1、可以：若上呼吸道感染比较严重，一般不建议进跑步，防止身体产生更多的热量和代谢产物，加重身体负担，导致病情加重或延长恢复时间。或者进一步刺激呼吸道黏膜，引起气道痉挛和咳嗽等症状，加重病情。
2、不可以：轻度上呼吸道感染的患者，适量的运动可以帮助促进血液循环和新陈代谢，增强免疫力，有助于加速康复，因此可以跑步。但需要注意的是，运动强度不宜过大，时间不宜过长，以免过度疲劳和加重病情。
如果症状持续严重或者出现呼吸困难等情况，建议及时就医，获得专业医生的指导和治疗。
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