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郭兮恒 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸与危重症医学科
打喷嚏是一种自然的生理反应，通常是身体在清除鼻腔中的异物或者过敏原。当人体感觉到鼻腔内有刺激时，就会通过打喷嚏来清除这些刺激物，达到保护身体的目的。
首先，打喷嚏之后应该及时用纸巾或肘部等遮住口鼻，避免喷出的口鼻分泌物飞溅到周围的人或物体上，从而传播可能的病菌或过敏原。
其次，如果打喷嚏是由于过敏所致，可以及时服用抗过敏药物，如抗组胺类药物或激素类药物，来减轻过敏症状。同时，如果可以确认过敏原的来源，尽量避免接触，以减少打喷嚏的频率。
此外，如果打喷嚏伴随有其他不适症状，比如流涕、鼻塞、咽痛等，可以考虑用盐水漱口或者盐水喷雾清洁鼻腔，帮助缓解这些症状。
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