脖子两边筋疼首先考虑是风湿风寒，由于没有注意颈椎保暖工作，寒邪侵袭颈椎，进而诱发患者出现脖子筋疼的症状。其次考虑是颈椎劳损，主要是颈椎长期处于一个姿势，伏案工作或是落枕，颈部反复的急慢性损伤软组织，使颈部肌肉紧张，造成了颈椎劳损，进而导致脖子筋疼的症状。另外考虑患者有颈椎疾病，长期的颈椎劳损可能诱发颈椎疾病发生，颈椎疾病的常见症状就是脖子疼痛，颈部疾病有神经根型颈椎疾病、椎动脉型颈椎疾病、脊髓型颈椎疾病、交感型颈椎疾病、颈型颈椎疾病、颈椎间盘突出等，需要积极检查，对症治疗。
脖子两边筋疼注意事项
1、注意不要长时间的低头看手机，养成良好的生活习惯，不要剧烈的运动，工作的时候避免一个姿势，否则对疾病恢复是不利的。
2、晚上在睡觉的时候枕头不要过高，与额头平齐即可，过高很容易引起颈部不适，在治疗期间饮食上不吃辛辣刺激性的食物，吃一些营养的食物，增强身体所需要的营养。
3、日常也可以参加户外的运动，能够改善身体疾病的产生，增强身体的抵抗力。
4、晚上睡觉得时候不要开窗户，吃药按时，不可拖延，以免病情加重。
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