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郭兮恒 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸与危重症医学科
打呼噜是指在睡眠时，由于呼吸道受阻或肌肉松弛等原因，导致空气通过狭窄的空隙时产生振动声音的现象，一般能治疗。以下是分析：
一、原因
打呼噜可能与呼吸系统的其他问题相关，如鼻息肉、鼻窦炎、肥胖、酗酒和某些药物的副作用等有关。也可能是睡眠呼吸暂停综合征的先兆，这是一种严重的睡眠障碍疾病，会导致夜间多次呼吸暂停和低氧血症。
二、治疗方式
1.采取生活方式改变：避免酗酒和吸烟，并保持正常体重是减轻打呼噜的有效方法。此外，调整睡姿、使用特殊枕头、改变睡眠环境等也可能有助于减轻打呼噜。
2.使用口腔装置：口腔装置可以帮助扩张咽喉，减少打呼噜的发生。
3.手术治疗：对于严重的打呼噜问题，可能需要进行手术治疗，如激光手术、腭扁韧带切除术等。
总之，打呼噜是一种常见的睡眠障碍，但它是可以治疗的。对于频繁打呼噜的人来说，应该及时就医，并根据医生的建议采取相应的治疗措施，以缓解打呼噜带来的不适和风险。
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