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郭兮恒 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸与危重症医学科
打呼噜是一种常见的睡眠障碍，其主要特征是在睡眠时喉咙周围组织松弛，导致呼吸道受阻，从而产生响亮的呼吸声音。通常情况下，打呼噜并不是疾病，而是一种生理现象。然而，如果打呼噜导致了严重的睡眠质量下降或者影响了他人的休息，就需要引起重视并寻求治疗。
一般来说，打呼噜是能治好的。治疗打呼噜的关键在于找到准确的原因并且有针对性地进行治疗。对于生理性打呼噜，可以通过改变生活方式和睡眠姿势来改善症状；对于病理性打呼噜，需要根据具体情况选择合适的治疗方法，包括手术干预、持续气道正压治疗等。
需要强调的是，打呼噜也可能是其他更严重睡眠呼吸障碍的早期症状，因此对于长期严重的打呼噜症状，建议及时就医，接受相关的睡眠检查和咨询。
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打呼噜
打呼噜是因为呼吸时空气经过呼吸道时，由于呼吸道组织的松弛或阻塞导致气流受到阻碍，产生噪音。具体的原因和处理方式如下：1.饮酒和吸烟：饮酒和吸烟会导致咽部肌肉松弛，增加打呼噜的概率。减少或避免饮酒和吸烟... 详细»
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打呼噜原因
打呼噜是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为是司空见惯的，而不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌，长期室内比较干燥，人容易感到喉咙有堵塞感，出现打呼噜。太肥胖对身体的各... 详细»
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打呼噜憋气
打呼噜憋气常见于睡眠呼吸暂停低通气综合症及肥胖、咽部炎症患者，可以完善咽部的体格检查及睡眠多导图检查，如肥胖导致则需减肥治疗为主。如咽部炎症导致则予抗感染治疗为主，必要时可手术切除，如睡眠呼吸暂停低通... 详细»
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不打呼噜的人为什么突然打呼噜
正常人一般是不打呼噜的，打呼是一种病态，如果平时不打呼噜，突然出现打呼噜的症状，这种情况一定要小心，如果是短时间内肥胖，则考虑是由于肥胖导致咽腔狭窄引起的。另外鼻炎鼻窦炎，鼻腔通气不佳，或者是扁桃体肥... 详细»
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鼻塞会打呼噜吗，怎样睡觉才不打呼噜？
鼻塞也是引发打呼噜发生的一个因素，但打呼噜还有其他的原因。针对打呼噜的问题，需要对症处理，而睡姿只是其中的一小部分，并不适用于所有打呼噜的患者。 详细»
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