打篮球是一项激烈的运动，脚踝扭伤是比较常见的运动损伤之一。当脚踝发生扭伤时，需要及时进行正确的急救处理，以减少疼痛和肿胀。以下是一些适当的处理方法：
1、马上停止活动：一旦发生脚踝扭伤，应立即停止活动，坐下或躺下，避免继续用力行走或运动，以免加重伤势。
2、冰敷处理：取出冰块或者冷包，用毛巾包裹后敷在受伤的脚踝上，每次冰敷15-20分钟，每隔2-3小时进行一次，直到疼痛和肿胀减轻。
3、绷带固定：用弹力绷带固定受伤的脚踝，保持适当的压力，有助于减轻肿胀和疼痛，同时也可以避免不必要的活动。
4、抬高脚踝：休息时，可以将受伤的脚踝抬高，如放在靠墙或靠在靠椅的扶手上，促进淤血回流，减轻肿胀。
5、合理用药：如果疼痛严重，可以适量口服止痛药，如布洛芬或扑热息痛，但需按照说明书上的剂量使用，并避免空腹服用。
6、适度按摩：可在冰敷后适度按摩受伤的部位，促进血液循环，有助于肿胀消退。
7、及时就医：如果疼痛和肿胀持续较长时间，或者出现明显的瘀血和活动受限，应及时就医，接受专业的检查和治疗。
请注意，脚踝扭伤后一定要避免剧烈运动和负重行走，需要注意保护好受伤部位，避免再次受伤。在恢复期间，可以进行适量的康复运动和物理治疗，帮助脚踝恢复功能和稳定性。
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