脚崴了肿了是一种常见的运动损伤，建议通过以下方法处理：
1、休息：停止任何活动，避免进一步加重损伤，并将受伤的脚抬高，高于心脏水平，以减轻肿胀。
2、冰敷：用冰袋或冰块敷在受伤的部位，每次15-20分钟，每天3-4次。冰敷可以减轻疼痛和肿胀，收缩血管，减少出血。
3、压迫：用弹性绷带包扎受伤的部位，不要过紧或过松。包扎可以减轻肿胀，固定踝关节，减少活动。
4、药物治疗：可以使用止痛药、消炎药等药物缓解疼痛和肿胀。如布洛芬、对乙酰氨基酚等。
除此之外，还可以通过热敷、按摩、针灸等方法，促进血液循环，缓解疼痛和肿胀。如果疼痛和肿胀严重，或者无法行走，应该尽快就医，以排除骨折等更严重的损伤。
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崴了脚肿了怎么办
崴脚是指脚部受到外力扭曲或拉伸，导致软组织损伤和疼痛。如果不及时处理，可能会引起肿胀、淤血和感染等问题。以下是一些处理崴脚的方法：1.休息：在受伤后立即停止活动，并尽量避免站立或行走。将受伤的脚抬高，... 详细»
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脚崴了肿了怎么办
脚崴了是指由于运动剧烈或者其他意外导致脚部扭伤，轻微会导致脚部肿胀，严重甚至会伤筋动骨短期不能正常走路，是日常生活中常见的现象。脚崴通常伴随的症状是皮肤淤青或者是紫色的肿块，按压肿胀的部位会有些疼痛。... 详细»
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宝宝脚崴了肿了怎么办
宝宝脚扭伤之后当出现肿胀，要休息制动，同时可以在受伤后，立即对受伤的部位冷敷处理，每次可以冷敷10~15分钟左右。在受伤后的48小时之内，可以多次冷敷，在受伤48个小时之后可以热敷，热敷有助于促进血液... 详细»
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小孩脚崴了肿了怎么办
小孩在脚崴了之后，如果已经出现异常的肿胀症状，则多半是脚崴伤的同时引起了骨折，需要及时对孩子进行制动处理，同时局部进行冷敷，及时到医院进行正规处理。小孩脚崴了肿了之后，一般会先进行磁共振检查，确认一下... 详细»
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脚崴了脚踝肿了怎么办
脚崴了脚踝肿了是一种常见的运动损伤，需要及时处理，否则可能会导致疼痛、肿胀、淤血等症状加重，影响正常的行走和生活。下面是一些处理方法：1.休息：停止活动，避免进一步损伤脚踝。如果可能的话，尽量将受伤的... 详细»
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