脚后跟是指足跟。足跟疼是一种常见的症状，可能由过度劳累、跟腱炎、跟骨骨折、骨刺等多种原因引起。
1.过度劳累：如果长时间站立或行走，足跟的筋膜和肌肉会长时间处于紧张状态，这种持续的应力会导致筋膜和肌肉劳损，进而引发疼痛。
2.跟腱炎：是一种由于过度使用或受伤导致跟腱发炎的情况。这种情况通常会导致足跟部疼痛，尤其是在运动或站立时间较长之后。
3.跟骨骨折：跟骨骨折是一种跟部受伤后引起的骨折。这种情况通常会导致严重的足跟疼痛，并且可能伴随着肿胀和淤血。
4.骨刺：跟部骨刺是由于长期过度受力或跟部骨头骨骼关节变化引起的，这会导致足跟部出现明显的刺痛，尤其是在活动后疼痛较为明显。
如果脚后跟疼痛持续时间较长或者伴随其他症状，建议及时就医。医生可以通过详细的病史询问、体格检查和必要的影像学检查来确定疼痛的原因，并制定相应的治疗方案。同时，通过选择合适的鞋子、适当的活动、保持适当体重和合理休息等方法可以预防脚后跟疼的发生。
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