脚踝扭伤一直不好可能是因为炎症没有得到有效的控制，而尿酸高可能会加重炎症，影响伤势的康复。因此，需要采取一些措施来缓解炎症和控制尿酸水平，帮助脚踝扭伤恢复。
首先，需要控制炎症，可以通过冰敷、局部按摩和适当的运动来缓解炎症。冰敷有助于减轻肿胀和疼痛，局部按摩可以促进血液循环和新陈代谢，适当的运动可以帮助恢复受伤部位的功能。
其次，需要控制尿酸水平，可以通过饮食控制和药物治疗来降低尿酸水平。在饮食方面，要避免食用高嘌呤食物，如肉类、海鲜、酒精等，增加摄入富含维生素C和纤维素的水果和蔬菜，有助于降低尿酸水平。在药物治疗方面，可以根据医生的建议选择服用降尿酸药物，如以别嘌醇和非布司等药物。
另外，可以考虑接受物理治疗和中医治疗来帮助康复。物理治疗包括理疗、推拿、针灸等，可以帮助恢复受伤部位的功能和减轻疼痛。中医治疗包括中药内服和外用，可以通过调理气血和湿热来缓解炎症和降低尿酸水平。
在治疗过程中，要密切关注身体的反应和调整治疗方案，及时向医生汇报情况，并尽量避免过度活动和受凉受潮，有助于提高康复效果。
-
-
湖北省肿瘤医院 胸、骨软外科
擅长：对肺癌、食管癌、...
-
-
湖北省肿瘤医院 胸、骨软外科
擅长：擅长肺癌、食道癌...
-
-
广州市第一人民医院鹤洞分院 骨科
擅长：对于颈、腰椎疾病...
-
-
北京大学口腔医院 关节门诊
擅长：颞下颌关节疾病、...
-
-
广州中医药大学第三附属医院芳村分院 骨科门诊
擅长：擅长中西医结合诊...
-
-
广西骨伤医院 骨一科
擅长：擅长骨科创伤、骨...
-
-
四川省骨科医院 颈肩腰腿痛2科
擅长：脊柱退行性疾病和...
-
-
玉林市中西医结合骨科医院 骨病科
擅长：中西医结合治疗创...
-
-
脚踝扭伤一直不消肿怎么办
脚踝扭伤是一种常见的运动损伤，如果一直不消肿可以通过休息、冰敷、抬高患肢、康复训练、及时就医等方法进行缓解。1.休息：在扭伤后的最初48小时内，尽量减少踝部的活动，避免走动或者做出力的动作，让脚踝得到... 详细»
-
-
痔疮一直不好怎么办呢
痔疮经久不愈会引起患者肛门处有分泌物，同时还会带来瘙痒感。痔疮临床症状较多，其中便血和肿胀非常常见，如果症状经常反复，不见好转，对患者身体健康和心理都会产生一定影响。如果痔疮通过保守治疗后不见好，可以... 详细»
-
-
脚踝扭伤一直好不彻底
脚踝扭伤以后长期不不恢复的，这种情况最常见于扭伤以后未进行正规治疗的患者，如果未进行正规治疗，脚踝部损伤长期得不到修复，就会造成脚踝部长时间的疼痛，活动受限以及经常性的崴脚。如果出现这种情况，需要患者... 详细»
-
-
脚踝扭伤2年一直未痊愈
脚踝扭伤是一种常见的运动损伤，通常情况下，轻微的扭伤可以在几周内自愈。然而，有些情况下，脚踝扭伤可能持续较长时间，甚至数年仍然未能完全痊愈。如果脚踝扭伤已经持续了2年，并且一直没有痊愈，可能需要进行进... 详细»
-
-
红斑狼疮一直也不好怎么办呢
红斑狼疮是一种慢性炎症性自身免疫性疾病，目前尚无根治方法，其病因尚不明确，但很多因素如基因、环境、荷尔蒙等都可能参与其中。如果红斑狼疮一直不好，可以尝试以下方法来管理疾病和缓解症状：1.药物治疗：红斑... 详细»
公众号
头条号
百家号